Karry Kylling med Ris
En lækker og krydret ret, perfekt til en hverdagsaften. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Opvarm olien i en pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sauter indtil de er bløde.
- Tilsæt kyllingeternene og steg dem, indtil de er let gyldne.
- Drys karrypulveret over kyllingen og rør godt rundt.
- Hæld kokosmælken i panden og lad retten simre i 15 minutter, eller indtil kyllingen er gennemstegt. Smag til med salt og peber.
- Imens koges risene i vandet i henhold til pakkeanvisningen.
- Server kyllingekarryen over risene og pynt med frisk koriander.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 2 g |