Kylling i Karry

En lækker og krydret ret, der er perfekt til en hurtig middag. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Varm olien i en stor pande over medium varme.
  2. Tilsæt løg og hvidløg, og sautér indtil de er bløde.
  3. Tilsæt kyllingeternene og steg dem, indtil de er let gyldne.
  4. Drys karrypulveret over kyllingen, og rør godt rundt.
  5. Hæld kokosmælken i panden sammen med bouillonterningen.
  6. Tilsæt peberfrugten og lad retten simre i ca. 15 minutter, indtil kyllingen er gennemkogt.
  7. Smag til med salt og peber.
  8. Server med ris og pynt med frisk koriander.

Næringsinformation (pr. portion)

  1. Kalorier: 480 kcal Protein: 30 g Fedt: 30 g Kulhydrater: 35 g Fiber: 3 g

Se også