Herkullige Avocado-Fyldte Tortillas
En hurtig og nem opskrift, der kombinerer lækre avocadoer, friske grøntsager og tortillas. Perfekt til en let frokost eller snack. Forberedelsestid: 15 minutter Antal serveringer: 2
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Halvér avocadoen, fjern stenen og skrab frugtkødet ned i en skål. Mos avocadoen med en gaffel.
- Hak tomat, agurk og rødløg i små tern. Tilsæt dem til avocadoen.
- Bland hytteost og limesaft i. Krydr med salt og peber.
- Hvis du bruger det, hak den friske koriander fint og tilsæt den til blandingen.
- Varm tortillas på en tør pande i et par minutter, indtil de er varme og bløde.
- Fordel avocado-fyldet jævnt i midten af tortillas.
- Rul tortillas stramt sammen og server straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 8 g |