Herkuleiske Avokadofyldte Tortillas
Denne hurtige og lækre avokadofyldte tortilla er perfekt til frokost eller en let middag. Nyd de farverige grøntsager og cremefraiche! Forberedelsestid: 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær avokadoen over, fjern stenen og skefrugtens kød i en skål. Mos avokadoen med en gaffel.
- Tilsæt limejuice, salt og peber til den mosede avokado. Rør godt rundt.
- Skræl og hak tomaterne, agurken og rødløget i små stykker.
- Varm tortillas på en varm pande i cirka 30 sekunder på hver side.
- Fordel avokadofyldet i midten af tortillaen. Tilsæt tomater, agurk, rødløg og cremefraiche ovenpå.
- Hvis du bruger det, drys frisk koriander over.
- Rul tortillaen stramt sammen og nyd straks!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 9 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 10 g |