Herkullige Avocado-Fyldte Tortillaer

Denne hurtige og nemme opskrift tilbyder en lækker måde at nyde avocado og andre friske ingredienser på. Perfekt til frokost eller en let middag! Forberedelsestid: 20 minutter Antal personer: 2

  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skær avocadoen over, fjern stenen og skrap frugtkødet ud i en skål. Mos avocadoen med en gaffel.
  2. Skræl og hak tomat, agurk og rødløg i små tern.
  3. Tilsæt limejuice, salt og peber til den mosede avocado, og rør godt rundt.
  4. Tilsæt de hakkede grøntsager og hytteost til avocado-blandingen, og rør forsigtigt.
  5. Varm tortillas op på en pande eller i mikrobølgeovnen.
  6. Fordel avocado-fyldet i midten af tortillas, og fold dem tæt sammen.
  7. Pynt med frisk koriander eller persille, og server straks.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein12 g
Kulhydrater40 g
Fedt18 g
Kostfibre8 g

Se også