Herkullige Avocado-fyldte Tortillaer
Beskrivelse: Disse avocado-fyldte tortillaer er en hurtig og lækker mulighed til frokost eller en let middag. Forberedelsestid: 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Del avocadoen, fjern stenen og skrap frugtkødet ned i en skål.
- Mos avocadoen med en gaffel og tilsæt limesaft, salt og peber.
- Tilsæt creme fraiche, revet ost, rødløg og tomat til den mosede avocado. Rør godt rundt.
- Varm tortillaerne på en pande eller i mikrobølgeovnen.
- Fordel avocadofyldet i midten af tortillaen og fold den tæt.
- Skær tortillaerne over og server straks. Du kan pynte med frisk koriander.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 38 g |
| Fedt | 28 g |
| Kostfibre | 9 g |