Bananpandekager
Lækre og nemme bananpandekager, perfekte til morgenmad eller som en snack. Forberedelsestid: 15 minutter Servering: 2 personer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Mos bananerne i en skål, indtil de er glatte.
- Tilsæt æggene og rør godt sammen.
- Tilsæt havregryn, bagepulver og salt og rør indtil det hele er blandet.
- Varm en pande op med lidt smør eller olie.
- Hæld en skefuld af dejen på panden og steg i 2-3 minutter, indtil der dannes bobler på overfladen.
- Vend pandekagen og steg i yderligere 1-2 minutter, indtil den er gylden.
- Gentag med resten af dejen. Server pandekagerne varme med dit yndlingsfyld, såsom frugt, sirup eller nødder.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 10 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 6 g |
| Kostfibre | 5 g |