Kylling i Karry

En lækker og krydret ret med kylling og grøntsager. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Varm olien op i en stor pande over medium varme.
  2. Tilsæt løg og hvidløg, og steg indtil de er bløde.
  3. Tilsæt kyllingeternene og steg, indtil de er let brunede.
  4. Tilsæt gulerødder og peberfrugt, og steg i yderligere 5 minutter.
  5. Drys karrypulveret over ingredienserne, og rør godt rundt.
  6. Hæld kokosmælken i panden, og lad retten simre i 15 minutter.
  7. Smag til med salt og peber.
  8. Server med ris og pynt med frisk koriander.

Næringsindhold (pr. portion)

Protein30 g
Kulhydrater25 g
Fedt28 g
Kostfibre4 g

Se også