Herkullige Avocado-Tomats Tortillas
En simpel og lækker tortilla, der kombinerer avocado, tomat og krydderier. Perfekt til frokost eller en let middag. Forberedelsestid: 20 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær avocadoen over, fjern stenen og skrab massen ud i en skål. Mos avocadoen med en gaffel.
- Skræl og hak rødløget fint. Tilsæt det til avocadoen.
- Skyl og hak tomaten i små tern. Tilsæt tomaten til avocadoen.
- Pres limesaften over blandingen og krydr med salt og sort peber. Rør godt rundt.
- Varm tortillas op på en pande eller i mikroovnen, indtil de er varme.
- Fordel avocado-tomatblandingen på de varme tortillas. Pynt med frisk koriander, hvis du bruger det.
- Rul tortillas stramt sammen og server straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 10 g |