Kylling i karry med ris
En lækker og krydret ret, perfekt til en hyggelig middag. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog risene i en gryde med vand i henhold til pakkens anvisninger.
- Opvarm olien i en stor pande over medium varme og tilsæt det hakkede løg. Sauter, indtil løget er blødt.
- Tilsæt hvidløg og kyllingetern, og steg indtil kyllingen er let brunet.
- Drys karrypulveret over kyllingen og rør godt rundt.
- Hæld kokosmælken i panden og lad det simre i ca. 10 minutter, indtil kyllingen er gennemkogt.
- Smag til med salt og peber.
- Server kylling i karry over risene, og pynt med frisk koriander.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 30 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 50 g |
| Fedt | 15 g |