Avocado-Tomats Tortillas
En lækker og sund opskrift, der er perfekt til frokost eller en let middag. Annosmængde: 2
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær avocadoen over, fjern stenen og skrab kødet ud i en skål. Mos det med en gaffel og tilsæt limesaft, salt og peber. Rør godt sammen.
- Hak rødløg og tomat i små tern og tilsæt dem til avocadomosen.
- Hak koriander fint og bland det i blandingen. Rør godt.
- Varm tortillas på en pande i cirka et minut på hver side.
- Fordel avocado-tomatsalaten på de varme tortillas og fold dem sammen.
- Server straks med lidt olivenolie over.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 10 g |