Lækre Avocado-Tomater Tortillas
Beskrivelse: Disse lækre avocado-tomater tortillas er en hurtig og nærende ret, der passer perfekt til frokost eller en let middag. Forberedelsestid: 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær avocadoen over, fjern stenen og skrap frugtkødet i en skål.
- Hak tomaten og tilsæt den til avocadoen.
- Tilsæt hakket koriander og limesaft til blandingen.
- Krydr med salt og peber efter smag. Rør godt rundt.
- Varm tortillas på en pande i et par minutter, indtil de er varme og bløde.
- Fyld tortillas med avocado-tomat blandingen og tilsæt hytteost, hvis ønskes.
- Rul tortillas stramt sammen og server straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 8 g |