Spaghetti Bolognese
En klassisk italiensk ret, der er perfekt til en hyggelig middag. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog spaghetti i en stor gryde med rigeligt saltet vand, indtil den er al dente.
- Imens spaghetti koger, opvarm en pande med lidt olivenolie over medium varme.
- Tilsæt hakket løg og hvidløg, og sautér i 2-3 minutter, indtil de er bløde.
- Tilsæt hakket oksekød og brun det i 5-7 minutter.
- Tilsæt den revne gulerod, hakkede tomater, tomatpuré, rødvin, oregano og basilikum. Rør godt rundt.
- Lad saucen simre i 15-20 minutter, og smag til med salt og peber.
- Dræn spaghetti og server den med Bolognese-saucen ovenpå. Drys med friskrevet parmesan.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 550 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Fedt | 22 g |
| Kostfibre | 5 g |