Kyllingefilet med grøntsager

En lækker og sund ret, perfekt til en hverdagsmiddag. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 200 grader Celsius.
  2. Læg kyllingefileterne i et ovnfast fad og dryp dem med olivenolie.
  3. Krydr kyllingen med paprika, salt og peber.
  4. Fordel de skårne grøntsager omkring kyllingefileterne.
  5. Bag i ovnen i ca. 25 minutter, eller indtil kyllingen er gennemstegt og grøntsagerne er møre.
  6. Server varm og nyd din sunde middag.

Næringsinformation pr. portion

  1. Kalorier: 320 Protein: 30g Fedt: 15g Kulhydrater: 12g Fiber: 3g

Se også