Kylling i Karry med Ris

En lækker og krydret ret, der er perfekt til en hverdagsmiddag. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog risene efter anvisningen på pakken.
  2. Opvarm olien i en stor pande over medium varme.
  3. Tilsæt løg og hvidløg og sautér indtil de er bløde.
  4. Tilsæt kyllingeternene og brun dem på alle sider.
  5. Drys karrypulver over kyllingen og rør godt rundt.
  6. Hæld kokosmælk i panden og bring retten i kog.
  7. Tilsæt peberfrugt og ærter, og lad det simre i 10 minutter.
  8. Smag til med salt og peber.
  9. Server kylling i karry over de kogte ris.

Næringsindhold (pr. portion)

Protein35 g
Kulhydrater55 g
Fedt25 g
Kostfibre5 g

Se også