Kyllingefrikadeller med kartoffelmos
En lækker og saftig ret perfekt til familien. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog kartoflerne i en gryde med saltet vand i ca. 15-20 minutter, indtil de er møre.
- Imens, bland hakket kyllingekød, løg, hvidløg, æg, rasp, mælk, salt og peber i en skål.
- Form blandingen til små frikadeller.
- Varm en pande op med lidt olie og steg frikadellerne i ca. 5-7 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.
- Dræn kartoflerne og mos dem med smør, fløde og evt. muskatnød. Smag til med salt.
- Server kyllingefrikadellerne med kartoffelmosen og evt. en salat ved siden af.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 30 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 25 g |