Kylling i Karry

En lækker og krydret ret, der passer perfekt til ris. Forberedelsestid: 30 minutter Antal personer: 4

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Varm olien i en stor pande over medium varme.
  2. Tilsæt løg og hvidløg, og sautér indtil de er bløde.
  3. Tilsæt kyllingeternene og brun dem godt.
  4. Drys karrypulveret over kyllingen og rør godt rundt.
  5. Hæld kokosmælken i panden og bring det i kog.
  6. Tilsæt peberfrugt og ærter, og lad det simre i 10-15 minutter.
  7. Smag til med salt og peber.
  8. Server retten varm, pyntet med frisk koriander, sammen med ris.

Næringsindhold (pr. portion)

Protein30 g
Kulhydrater35 g
Fedt25 g
Kostfibre5 g

Se også