Bananpandekager med Havregryn - Lette og sunde pandekager, perfekt til morgenmad - Forberedelsestid: 15 minutter - Portioner: 2
opskrift

Ingredienser:
- 2 modne bananer
- 2 æg
- 1 dl havregryn
- 1 teskefuld bagepulver
- En knivspids salt
- Smør eller olie til stegning
Fremgangsmåde:
1. Mos bananerne i en skål.
2. Tilsæt æggene og rør godt rundt.
3. Bland havregryn, bagepulver og salt i dejen.
4. Varm en pande op med smør eller olie over medium varme.
5. Hæld små portioner af dejen på panden og steg i ca. 2-3 minutter på hver side, eller indtil de er gyldne.
6. Server pandekagerne varme med frugt eller sirup efter eget valg.
Næringsinformation pr. portion:
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 10 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 7 g

Bedømmelse: 3.29 (5833 anmeldelser) ★★★★★ del