Bananpandekager

En lækker og sund morgenmad, der er hurtig at lave. Forberedelsestid: 15 minutter

  • Portioner 2

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Mos bananerne i en skål.
  2. Tilsæt æggene og rør godt sammen.
  3. Tilsæt havregryn, bagepulver og salt, og bland indtil ingredienserne er godt kombineret.
  4. Varm en pande op med lidt smør over medium varme.
  5. Hæld en skefuld af dejen på panden og steg i 2-3 minutter, indtil der dannes bobler på overfladen.
  6. Vend pandekagen og steg i yderligere 2-3 minutter, indtil den er gyldenbrun.
  7. Gentag med resten af dejen.
  8. Server pandekagerne varme med dit foretrukne topping, som frugt eller honning.

Næringsinformation pr. portion

  1. Kalorier: 250 Protein: 10g Fedt: 7g Kulhydrater: 40g Fiber: 5g

Se også