Kyllingefrikadeller med Krydderurter

Fremgangsmåde

1. I en stor skål, kombiner hakket kyllingekød, løg, hvidløg, havregryn, mælk, æg, salt, peber, paprika, persille og timian.
2. Bland ingredienserne godt sammen, indtil de er jævnt fordelt.
3. Form blandingen til små frikadeller.
4. Varm lidt olie op i en pande over medium varme.
5. Steg frikadellerne i ca. 4-5 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.
6. Server frikadellerne varme med dit yndlings tilbehør.

Næringsinformation pr. portion

7. Kalorier: 320 Protein: 28 g Fedt: 15 g Kulhydrater: 20 g Fiber: 2 g