Herkuleiske Kinkku-Paprika-Kål
Denne hurtige og lækre opskrift kombinerer skinke og paprika i velsmagende ruller. Perfekt som forret eller let hovedret. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Varm olivenolien op på en pande over medium varme.
- Tilsæt de skårne paprikastykker til panden og steg i cirka 5 minutter, indtil de er bløde.
- Tag paprikastykkerne af panden og læg dem til side.
- Tag tortillas, og læg et lag skinke, stegte paprikastykker, revet ost og friske urter på hver tortilla.
- Krydr med salt og peber.
- Rul tortillas stramt til ruller.
- Læg rullerne på panden og steg dem på begge sider, indtil de er gyldne og osten er smeltet, cirka 3-4 minutter pr. side.
- Server varm.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 20 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 3 g |