Fyldte Kyllingebryster med Paprika
Denne opskrift tilbyder lækre kyllingebryster fyldt med farverige peberfrugter og ost. En fantastisk valgmulighed til middagen! Forberedelsestid: 40 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Varm olivenolien på en pande over middelvarme. Tilsæt den knuste hvidløg og svits i et kort øjeblik.
- Tilsæt de hakkede peberfrugter til panden og steg i cirka 5 minutter, indtil de bliver bløde. Krydr med salt og peber.
- Lav lommer i kyllingebrysterne ved forsigtigt at skære dem ind fra siden, men pas på ikke at skære helt igennem.
- Fyld hver kyllingebryst med peberfrugtsblandingen og den revne ost.
- Læg de fyldte kyllingebryster i et ovnfast fad og pensl dem med lidt olivenolie.
- Bag i ovnen i ca. 25-30 minutter, indtil kyllingen er gennemstegt og osten er smeltet.
- Pynt med frisk persille inden servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 40 g |
| Kulhydrater | 10 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 2 g |