Spaghetti Bolognese
En klassisk italiensk ret, der er fyldt med smag og perfekt til familiemiddage. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog spaghetti i en stor gryde med rigeligt saltet vand, indtil den er al dente. Dræn og sæt til side.
- Opvarm olivenolie i en pande over medium varme. Tilsæt hakket løg og hvidløg, og sauté indtil de er bløde.
- Tilsæt det hakkede oksekød og brun det godt.
- Tilsæt den revne gulerod, hakkede tomater, tomatpuré, oregano, basilikum, salt og peber. Lad det simre i ca. 15 minutter, så smagene kan udvikle sig.
- Server den varme bolognese sauce over spaghetti og drys med friskrevet parmesan, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 30 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 70 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |