Spaghetti Bolognese
En lækker og klassisk italiensk ret, der er perfekt til en familiefrokost. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog spaghetti efter anvisningen på pakken, indtil den er al dente.
- Varm olivenolie i en stor pande over medium varme. Tilsæt hakket løg og hvidløg, og sautér indtil de er bløde.
- Tilsæt det hakkede oksekød, og steg det, indtil det er brunet.
- Tilsæt den revne gulerod, hakkede tomater, tomatpuré, oregano og basilikum. Rør godt rundt og lad det simre i 10-15 minutter.
- Smag til med salt og peber.
- Server spaghetti med Bolognese-saucen over. Pynt med frisk basilikum og revet parmesan, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 30 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 70 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |