Kentucky-inspireret BBQ-kylling
En lækker opskrift fra Kentucky, hvor søde og røgede smage mødes. Denne BBQ-kylling er perfekt til grillfester eller en hyggelig middag.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Bland BBQ-sauce, honning, æblecidereddike, røget paprika, hvidløgspulver, salt og sort peber i en stor skål.
- Tilsæt kyllingebrystfileterne til marinaden og lad dem marinere i køleskabet i cirka 30 minutter.
- Forvarm grillen til medium varme. Grill de marinerede kyllingefileter i cirka 6-7 minutter på hver side, eller indtil den indre temperatur når 75 grader.
- Tag kyllingen af grillen og lad den hvile i et par minutter, inden den serveres.
- Pynt med frisk persille og server med ønskede tilbehør.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 270 kcal |
|---|---|
| Protein | 34 g |
| Kulhydrater | 12 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 0 g |