Kentucky-inspireret BBQ-kyllingebryst
opskrift

En lækker BBQ-kyllingebryst, der er perfekt til sommergrillfester eller afslappede sammenkomster. Let at lave og fuld af smag!
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 4 stk kyllingebrystfileter
- 1 dl BBQ-sauce
- 2 spsk olivenolie
- 1 spsk honning
- 1 teskefuld røget paprika
- 1/2 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 1/2 teskefuld hvidløgspulver
- 1/2 teskefuld løgpulver

Instruktioner:

1. Bland olivenolie, honning, BBQ-sauce, røget paprika, salt, sort peber, hvidløgspulver og løgpulver i en skål.
2. Tilsæt kyllingebrystfileterne til marinaden og rør godt, så alle fileter bliver dækket. Lad dem marinere i ca. 15-20 minutter.
3. Forvarm grillen til medium varme. Grill kyllingebrystene i ca. 6-7 minutter på hver side, eller indtil deres indre temperatur når 75 °C.
4. Tag kyllingebrystene af grillen og lad dem hvile i et par minutter inden servering.
5. Server BBQ-kyllingebrystene med dine foretrukne tilbehør, såsom coleslaw eller grillede grøntsager.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 10 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 0 g

Bedømmelse: 4.78 (1874 anmeldelser) ★★★★★ del