Hirvesteak med rosmarin og hvidløg

Denne lækre opskrift fremhæver møret i hirvesteaken og dens rige smag. Retten kan tilberedes hurtigt og passer perfekt til en festlig middag. Annosmængde: 4

  • Tid 30 minutter
  • kcal 300 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Tag hirvesteaken ud af køleskabet og lad den stå ved stuetemperatur i ca. 30 minutter før stegning.
  2. Varm olivenolien op i en pande over medium varme.
  3. Krydr steaken med salt, sort peber og rosmarin.
  4. Tilsæt det hakkede hvidløg til panden og svits i et minut.
  5. Læg hirvesteaken på panden og steg i ca. 3-4 minutter på hver side, indtil den er smukt brunet.
  6. Hæld rødvinen i panden (hvis du bruger det) og tilsæt smørret. Lad det simre i et par minutter, indtil kødet er rosa indeni.
  7. Tag kødet af panden, og lad det hvile dækket med folie i ca. 5-10 minutter, før du skærer det.
  8. Skær i skiver og server med ønskede tilbehør.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi300 kcal
Protein35 g
Kulhydrater2 g
Fedt15 g
Kostfibre0 g

Se også