Hirvesteak med rosmarin og hvidløg
Denne lækre opskrift fremhæver møret i hirvesteaken og dens rige smag. Retten kan tilberedes hurtigt og passer perfekt til en festlig middag. Annosmængde: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Tag hirvesteaken ud af køleskabet og lad den stå ved stuetemperatur i ca. 30 minutter før stegning.
- Varm olivenolien op i en pande over medium varme.
- Krydr steaken med salt, sort peber og rosmarin.
- Tilsæt det hakkede hvidløg til panden og svits i et minut.
- Læg hirvesteaken på panden og steg i ca. 3-4 minutter på hver side, indtil den er smukt brunet.
- Hæld rødvinen i panden (hvis du bruger det) og tilsæt smørret. Lad det simre i et par minutter, indtil kødet er rosa indeni.
- Tag kødet af panden, og lad det hvile dækket med folie i ca. 5-10 minutter, før du skærer det.
- Skær i skiver og server med ønskede tilbehør.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 300 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 2 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 0 g |