Varhaisperunapasta
En lækker ret, der kombinerer sommerlige smage og er perfekt til en nem hverdag. Forberedelsestid: 30 minutter. Servering: 2 personer.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl varhaisperunat og kog dem i saltet vand i ca. 10-15 minutter, indtil de er møre. Dræn og skær dem over.
- Kog pastaen i henhold til pakkens anvisninger. Dræn pastaen og gem lidt af kogevandet.
- Opvarm olivenolien i en stor pande og tilsæt hakket hvidløg. Sauter i et minut, indtil hvidløget er blødt.
- Tilsæt de kogte varhaisperunat til panden og steg i et par minutter, indtil de får lidt farve.
- Tilsæt den kogte pasta til panden og rør godt rundt. Hæld fløden over og bland.
- Tilsæt parmesanost og rør, indtil osten smelter. Hvis pastaen virker tør, kan du tilsætte lidt af kogevandet.
- Krydr med salt og peber. Tilsæt friske urter inden servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 65 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 3 g |