Hyvää tekevä kurkumalatte

Name: Hyvää tekevä kurkumalatte
Yield: 2
Ingredients: 2 dl mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk); 1 teskefuld friskrevet gurkemeje; 1/2 teskefuld kanel; 1/2 teskefuld ingefær (revet eller pulver); 1-2 teskefulde honning eller ahornsirup (efter smag); Et nip sort peber (for at styrke gurkemejens effekt); 1/2 teskefuld vaniljeekstrakt (valgfrit)

En lækker og sund drik, perfekt til at varme dig op og booste dit immunsystem. Forberedelsestid: 10 minutter

Portioner 2

Gå til fremgangsmåde

Udgivet 22.10.2024

Ingredienser

2 dl mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
1 teskefuld friskrevet gurkemeje
1/2 teskefuld kanel
1/2 teskefuld ingefær (revet eller pulver)
1-2 teskefulde honning eller ahornsirup (efter smag)
Et nip sort peber (for at styrke gurkemejens effekt)
1/2 teskefuld vaniljeekstrakt (valgfrit)

Fremgangsmåde

Varm mandelmælken op i en gryde over lav varme.
Tilsæt den revne gurkemeje, kanel, ingefær, honning og sort peber. Rør godt rundt.
Lad blandingen varme op, men lad den ikke koge. Rør konstant, så krydderierne blandes jævnt.
Tag gryden af varmen og tilsæt vaniljeekstrakt, hvis du bruger det.
Hæld kurkumalatten i en kop og nyd den varm. Nyd din gode og sundhedsfremmende kurkumalatte!

Næringsinformation pr. portion

Kalorier: 100 kcal
Protein: 2 g
Fedt: 3 g
Kulhydrater: 16 g
Sukker: 10 g

Ingredienser

Fremgangsmåde

Næringsinformation pr. portion

Se også