Frisk Grundsalat

Frisk Grundsalat

Frisk Grundsalat
opskrift

Denne friske og velsmagende grundsalat er den perfekte tilføjelse til ethvert måltid. Den er nem at forberede og giver masser af farve og næringsstoffer på tallerkenen.
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 1 stort isbergsalat
- 1 agurk
- 2 tomater
- 1 rødløg
- 1 peberfrugt (f.eks. rød eller gul)
- 100 g fetaost (valgfrit)
- 50 g oliven (f.eks. sorte eller grønne)
- 3 spsk olivenolie
- 1 spsk balsamicoeddike
- Salt og peber efter smag

Instruktioner:

1. Vask isbergsalaten og riv den i mundrette stykker i en skål.
2. Skræl og skær agurken i skiver.
3. Skær tomaterne i tern.
4. Hak rødløget og peberfrugten i små stykker.
5. Tilsæt alle grøntsagerne til salatskålen.
6. Smuldre fetaosten (hvis du bruger den) og tilsæt den til salaten.
7. Tilsæt oliven.
8. Bland olivenolie, balsamicoeddike, salt og peber i en lille skål og hæld dressingen over salaten.
9. Bland ingredienserne forsigtigt sammen og server straks.
Næringsindhold (pr. portion, uden fetaost):
- Energi: 120 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 10 g
- Fedt: 8 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.93 (4073 anmeldelser)