Kokon Kahvilan Herkkusmoothie
opskrift

Denne friske og sunde smoothie er perfekt til morgenmad eller som snack. Den er nem at lave og smager godt for hele familien!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 modne bananer
- 1 dl friske jordbær (eller frosne)
- 1 dl yoghurt (græsk eller almindelig)
- 2 dl mælk (eller plantebaseret mælk)
- 1 spsk honning (valgfri)
- 1 spsk chiafrø (valgfri)
- Is (efter ønske)

Instruktioner:

1. Skræl bananerne og læg dem i en blender.
2. Tilsæt jordbær, yoghurt, mælk, honning og chiafrø.
3. Blend alle ingredienserne til en jævn masse.
4. Tilsæt is, hvis du ønsker smoothien koldere og tykkere.
5. Hæld smoothien op i glas og nyd den straks!
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: cirka 200 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 36 g
- Fedt: 3 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 3.87 (6127 anmeldelser) ★★★★★ del