Indisk Kyllingekarrier

Indisk kyllingekarrier er en klassiker, der fungerer som trøstende mad både i hverdag og fest. Smagen er fantastisk og ikke for stærk. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Varm olien op i en stor pande over medium varme. Tilsæt det hakkede løg og sauter, indtil det er blødt og gennemsigtigt.
  2. Tilsæt det knuste hvidløg og den revne ingefær, og steg i yderligere et minut.
  3. Skær kyllingebrysterne i strimler og tilsæt til panden. Steg indtil kyllingen er gennemstegt og gyldenbrun.
  4. Tilsæt karrypulveret og rør godt. Steg i et minut, så krydderierne frigiver deres aroma.
  5. Tilsæt tomatpuré og kokosmælk. Rør alle ingredienserne godt sammen.
  6. Lad det simre ved lav varme i cirka 10 minutter, indtil saucen er blevet tykkere. Smag til med salt og peber.
  7. Server varm med ris eller naan-brød. Pynt med frisk koriander.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein35 g
Kulhydrater15 g
Fedt30 g
Kostfibre2 g

Lignende opskrifter