Zucchinigratineret Ret
Denne lækre zucchinigratineret ret kombinerer velsmagende grøntsager og hakket kød, hvilket giver variation til de traditionelle retter. Nem at forberede og perfekt til hele familien! Forberedelsestid: 45 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og hak løg og hvidløg. Skær zucchinierne i skiver.
- Opvarm olien på en pande og svits løg og hvidløg, indtil de er bløde.
- Tilsæt hakket kød til panden og steg, indtil det er gennemstegt. Krydr med salt og peber.
- Tilsæt zucchiniskiverne til panden og steg i et par minutter, indtil de er let møre.
- Bland de stegte ingredienser med madlavningsfløden i en gryde.
- Hæld blandingen i et ovnfast fad og drys revet ost over.
- Bag i en forvarmet ovn ved 180 grader i ca. 25-30 minutter, indtil osten er gyldenbrun.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 10 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 3 g |