Grillatut Tandoori-munakojsot

Beskrivelse: En lækker og krydret ret med grillet munakojs, perfekt som tilbehør. Forberedelsestid: 15 minutter Serveringsstørrelse: 2 personer

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skær munakojsene i tykke skiver.
  2. Bland tandoori-saucen og olivenolie i en skål.
  3. Pensl munakojsskiverne med tandooriblandingen og krydr med salt.
  4. Forvarm grillen til medium varme.
  5. Grill munakojsskiverne i ca. 4-5 minutter på hver side, indtil de er bløde og har fine grillmærker.
  6. Tag munakojsene af grillen og pynt med frisk koriander, hvis ønskes.
  7. Server varme som tilbehør. Nyd!

Næringsinformation pr. portion

  1. Kalorier: 150 Fedt: 10 g Kulhydrater: 12 g Protein: 3 g Fiber: 5 g

Se også