Jægerfilet med Kantarels- og Løgfyld
Denne lækre opskrift kombinerer vildtets smag med en blød kantarel- og løgfyldning, serveret perfekt med ristede rødbeder, æble og rucola. Forberedelsestid: 1 time
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og hak løget. Rens kantarellerne og hak dem groft.
- Opvarm smørret på en pande og tilsæt løget. Sauter indtil løget er blødt.
- Tilsæt kantarellerne til panden og steg dem, indtil de er smukt gyldne. Krydr med salt og peber.
- Lav snit i jægerfileterne og fyld dem med kantarel- og løgfyldningen. Brug tandstikkere til at lukke dem.
- Opvarm lidt smør på en pande og steg jægerfileterne på begge sider i ca. 3-4 minutter, indtil de er gennemstegte. Pensl fileterne med Dijon-sennep under stegningen.
- Rist rødbederne i ovnen ved 200 grader i ca. 30-40 minutter, indtil de er bløde. Du kan også skrælle og skære rødbederne i tern og stege dem på panden.
- Skær æblet i skiver.
- Server jægerfileterne med de ristede rødbeder, æbleskiverne og rucolaen. Dryp balsamico over retten.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 5 g |