Jambalaya
En lækker louisianesk risret med kylling, chorizo og store rejer. Nem at lave og fyldt med smag! Forberedelsestid: 45 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Fjern skindet fra kyllingen og skær det i stykker. Krydr med salt og peber.
- Fjern skindet fra chorizoen og skær den i skiver.
- Opvarm olivenolie på en pande og brun chorizoen hurtigt. Tag den af panden.
- Tilsæt løg og selleri til panden, og steg i 8 minutter, indtil de er bløde.
- Tilsæt hakket hvidløg, cajun krydderi, timian og oregano, og rør rundt.
- Tilsæt risene til panden og rør rundt. Tilsæt tomaterne og tomatpuréen. Krydr med salt og peber.
- Tilsæt varm kyllingefond og lad det koge i 10 minutter.
- Tilsæt de store rejer, terninger af skinke og skiver af forårsløg.
- Lad det koge i yderligere 5 minutter, indtil risene er møre.
- Server retten pyntet med forårsløg og persille.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 550 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |