Jauheliha-sipulipihvit med soltørrede tomater
Denne lækre hakkebøf med løg er nem at lave og bliver serveret med en cremet sauce, der fuldender måltidet. Forberedelsestid cirka 45 minutter. Serverer 4 personer.
Udgivet
Ingredienser
Sauce
Fremgangsmåde
- Bland rasp i mælken og lad det stå og trække i cirka 10 minutter.
- Hak løgene fint.
- Tilsæt alle ingredienser til raspblandingen og rør godt sammen.
- Lad dejen hvile et øjeblik, og form derefter bøfferne med fugtige hænder.
- Steg bøfferne på panden, indtil de er gennemstegte, og tag dem derefter af panden.
- Forbered saucen: Sauter de skrællede og skivede løgringe på panden i olie.
- Tilsæt fløden og bøfferne til panden, og lad det simre i et par minutter.
- Server med kartoffelmos eller grøntsagsgratin.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 2 g |