Jauhelihamureke med feta og soltørrede tomater
En lækker og saftig mureke fyldt med smagfuld feta og soltørrede tomater. Forberedelsestid: 20 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Læg raspen i blød i vand og cremefraiche.
- Tilsæt det blødgjorte rasp, æg og løgsuppepulveret. Rør godt rundt.
- Tryk blandingen ud på et stykke bagepapir i en rektangulær form.
- Fordel fetaosten og hakkede soltørrede tomater på den øverste del.
- Tilsæt det kogte basmatiris jævnt over fyldet.
- Rul mureken sammen med hjælp fra bagepapiret.
- Bag ved 180°C i ca. 30-40 minutter, eller indtil mureken er gennemstegt.
- Lad den køle af et øjeblik, inden du skærer den i skiver og serverer.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 15 g |