Jauhelihamureke med feta og soltørrede tomater

En lækker og saftig mureke fyldt med smagfuld feta og soltørrede tomater. Forberedelsestid: 20 minutter

  • Tid 40 minutter
  • Portioner 4
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Læg raspen i blød i vand og cremefraiche.
  2. Tilsæt det blødgjorte rasp, æg og løgsuppepulveret. Rør godt rundt.
  3. Tryk blandingen ud på et stykke bagepapir i en rektangulær form.
  4. Fordel fetaosten og hakkede soltørrede tomater på den øverste del.
  5. Tilsæt det kogte basmatiris jævnt over fyldet.
  6. Rul mureken sammen med hjælp fra bagepapiret.
  7. Bag ved 180°C i ca. 30-40 minutter, eller indtil mureken er gennemstegt.
  8. Lad den køle af et øjeblik, inden du skærer den i skiver og serverer.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein25 g
Kulhydrater30 g
Fedt15 g

Se også