Juhlavalmistus: Martinhovin Löytö

En lækker festret, der bringer uforglemmelige oplevelser og smagsoplevelser. Perfekt til særlige lejligheder!

  • Tid 45 minutter
  • Portioner 4 personer
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skær kyllingefileterne i tern og krydr med salt, sort peber og paprika.
  2. Varm olivenolien op på en pande ved middel varme og tilsæt de ternede kyllingefileter. Steg indtil kyllingen er helt gennemstegt.
  3. Tilsæt hakket løg og presset hvidløg til panden. Sauter indtil løgene er bløde.
  4. Skær peberfrugten og zucchinien i tern, tilsæt dem til panden og steg i yderligere ca. 5 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
  5. Hæld fløden over i panden og lad retten simre ved lav varme i et par minutter.
  6. Tilsæt til sidst den friske basilikum og rør godt rundt. Server varm.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein30 g
Kulhydrater15 g
Fedt30 g
Kostfibre2 g

Se også