Drikkelig grøn ler
opskrift

Drikkelig grøn ler er et naturligt kosttilskud, der støtter kroppens velvære og kan forbedre eksempelvis neglenes tilstand. Denne opskrift er nem at forberede og passer til alle, der ønsker at prøve fordelene ved lervand.
Forberedelsestid: 5 minutter
Antal portioner: 1 portion

Ingredienser:

- 1 teskefuld grøn ler
- 1 dl vand

Instruktioner:

1. Tag et rent glas og mål 1 teskefuld grøn ler op i det.
2. Tilsæt 1 dl vand til glasset.
3. Rør grundigt og lad blandingen stå natten over.
4. Om morgenen drik kun vandet, der er blevet tilbage ovenfor leret, på tom mave.
5. Smid leret, der er tilbage i bunden af glasset, væk eller brug det til gødning af stueplanter.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 10 kcal
- Protein: 0 g
- Kulhydrater: 0 g
- Fedt: 0 g
- Calcium: 0,5 mg
- Magnesium: 0,2 mg
- Jern: 0,1 mg
Nyd lervandet og oplev dets fordele for din krop!

Bedømmelse: 3.83 (3073 anmeldelser) ★★★★★ del