Juuressämpylät
Disse lækre boller får deres smag fra bagte rodfrugter, der bringer en rigdom af smag og aroma. Forberedelsestid er ca. 1 time, og opskriften giver ca. 12 boller.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Skær de vaskede gulerødder og pastinak i skiver.
- Bland skiverne med olivenolie og salt.
- Spred rodfrugterne på en bageplade og bag dem i ovnen i ca. 25-30 minutter, indtil de er bløde og har en smuk farve.
- Hæld de bagte rodfrugter i en skål og gem olien. Mos rodfrugterne.
- Tilsæt koldt vand til mosen og rør godt rundt.
- Tilsæt hvedemelet, gæren, honningen og timianen til mosen, og ælt dejen, indtil den er ensartet.
- Dæk dejen med et viskestykke og lad den hæve et varmt sted i ca. 30 minutter.
- Form dejen til boller og placér dem på en bageplade beklædt med bagepapir.
- Lad bollerne hæve i yderligere 15-20 minutter.
- Bag bollerne i ovnen i ca. 15-20 minutter, indtil de er gyldenbrune.
Næringsindhold (skøn)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Fedt | 3 g |
| Kostfibre | 2 g |