Juustokana
opskrift

En lækker juustekana, der er perfekt som en hurtig og mættende middag. Kyllingefileterne kombineres med ost og æg, hvilket skaber en velsmagende og cremet ret.
Valgetid: 30 minutter
Annosmængde: 4

Ingredienser

- 3 æg
- 2 dl revet ost
- Ca. 3 teskefulde salt
- 400 g kyllingefileter
- Ca. 4 teskefulde groft sort peber

Instruktioner

1. Brun kyllingefileterne på en pande, indtil de er gennemstegte.
2. Pisk æggene sammen med den revne ost.
3. Tilsæt salt og sort peber til blandingen og rør godt.
4. Smør en bageform og læg de brunede kyllingefileter i bunden.
5. Hæld ægge- og osteblandingen over kyllingefileterne og jævn overfladen.
6. Bag i ovnen ved 200 grader i ca. 10 minutter, indtil blandingen er stivnet og overfladen er smukt gyldenbrun.

Næringsindhold (pr. portion)

- Energi: 350 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 2 g
- Fedt: 25 g
- Salt: 1,5 g

Bedømmelse: 4.88 (510 anmeldelser) ★★★★★ del