Salaattiwraps
Let og lækre salatwraps, perfekte som forret eller snack. Forberedelsestiden er hurtig, og de er ideelle til en picnic.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Vask og tør salatbladene forsigtigt.
- Forbered fyldet: skær kyllingen eller tofu, skiv avocado, agurk, peberfrugt og rødløg.
- Tag et salatblad og læg den ønskede mængde fyld i midten.
- Tilsæt friske urter og hæld dressingen over.
- Krydr med salt og peber.
- Rul salatbladet stramt omkring fyldet og server straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 5 g |