Varhaiskaalilaatikko
En lækker sommerret lavet med spidskål og hakket oksekød. Perfekt som tilbehør til kartofler.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Snit spidskålen og løget.
- Varm olivenolie og smør op i en stor pande.
- Tilsæt løget og svits det, indtil det er blødt.
- Tilsæt hakket oksekød og brun det godt.
- Tilsæt den snittede spidskål og rør godt rundt.
- Hæld fløden, siruppen og bouillonen i. Krydr med merian, hvid peber og salt.
- Lad det simre ved svag varme i ca. 30-40 minutter, indtil kålen er blød.
- Server kålaalåget med kartofler.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 4 g |