Kalagratiini
opskrift

En lækker kalagratiini lavet med frosne fiskefileter og en velsmagende løgsauce. Perfekt som en nem hverdagsret.
Valgetid: 35 minutter
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 1 pakke frosne sejfileter
- 1 stor løg
- 1 rødløg
- 1 teskefuld olie
- 2 dl madfløde
- 1 dl creme fraiche
- 1/2 teskefuld salt
- 1/4 teskefuld hvid peber
- 1 spiseskefuld kapers

Instruktioner:

1. Tø fiskefileterne op.
2. Skær løgene i ringe.
3. Sautér løgene i olie i et par minutter, indtil de er bløde.
4. Tilsæt madfløde og krydderier til panden, og rør godt rundt.
5. Læg de optøede fiskefileter i et bagefad.
6. Hæld løgsaucen over fisken og drys kapers ovenpå.
7. Bag i ovnen ved 200 grader i ca. 20-25 minutter.
Næringsindhold (per portion):
Energi: 350 kcal
Protein: 25 g
Kulhydrater: 5 g
Fedt: 25 g
Salt: 0.5 g

Bedømmelse: 3.63 (1302 anmeldelser) ★★★★★ del