Kalakeitto
En lækker fiskegryderet, der kombinerer forskellige fiskearter og friske grøntsager. Perfekt til kolde dage! Servér størrelse: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og skær gulerødder og kartofler i tern. Hak løget fint.
- Smelt smørret i en stor gryde og svits løget i et par minutter.
- Tilsæt gulerødderne og kartoflerne til gryden. Hæld fiskebouillonen over og kog i cirka 10 minutter.
- Skær fiskevarerne i mundrette stykker og tilsæt dem til suppen. Kog i yderligere 10-15 minutter, indtil fisken er gennemkogt.
- Krydr med salt og sort peber. Tilsæt fløden, hvis du bruger det, og rør godt rundt.
- Server suppen med frisk dild på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 4 g |