Kalapasta med Spinat Tagliatelle

Denne lækre og nærende kalapasta tilberedes hurtigt og er en perfekt ret til både hverdag og fest. Foren friske fisk med spinat tagliatelle og nyd en velsmagende oplevelse. Annosmængde: 4 portioner

  • Tid 30 minutter
  • kcal 550 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog spinat tagliatelle i henhold til pakkens anvisning. Dræn og sæt til side.
  2. Opvarm smør og olivenolie i en stor pande over medium varme.
  3. Tilsæt knust hvidløg og hakket chili til panden, og steg i et par minutter, indtil hvidløget er gyldent.
  4. Tilsæt torskestrimler og laksestrimler til panden, krydr med havsalt og sort peber. Steg fisken, indtil den er gennemstegt (ca. 5-7 minutter).
  5. Tilsæt fløden til fiskepanden og rør godt. Lad det simre i et par minutter.
  6. Forbind den kogte tagliatelle med fiskesaucen og rør godt.
  7. Server varm, og pynt eventuelt med friske urter.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi550 kcal
Protein35 g
Kulhydrater60 g
Fedt20 g
Kostfibre3 g

Se også