Kouluruokasuosikki
En lækker og mættende ret, perfekt til hverdagsmiddagen. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og hak løg, hvidløg, peberfrugt og gulerødder.
- Varm olivenolien op i en stor gryde. Tilsæt løg og hvidløg, og svits i et par minutter.
- Tilsæt hakket oksekød og brun det, indtil det er flot gyldent.
- Tilsæt de hakkede peberfrugter og gulerødder, og steg i et par minutter.
- Hæld de hakkede tomater og vand i gryden, krydr med salt, sort peber og oregano. Lad det simre i ca. 15 minutter.
- Kog pastaen efter anvisningen på pakken. Dræn den og bland den i saucen.
- Server varm og nyd denne lækre skolens spisefavorit!
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 30 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 70 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |