Kouluruokasuosikki

En lækker og mættende ret, perfekt til hverdagsmiddagen. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl og hak løg, hvidløg, peberfrugt og gulerødder.
  2. Varm olivenolien op i en stor gryde. Tilsæt løg og hvidløg, og svits i et par minutter.
  3. Tilsæt hakket oksekød og brun det, indtil det er flot gyldent.
  4. Tilsæt de hakkede peberfrugter og gulerødder, og steg i et par minutter.
  5. Hæld de hakkede tomater og vand i gryden, krydr med salt, sort peber og oregano. Lad det simre i ca. 15 minutter.
  6. Kog pastaen efter anvisningen på pakken. Dræn den og bland den i saucen.
  7. Server varm og nyd denne lækre skolens spisefavorit!

Næringsindhold (pr. portion)

Protein30 g
Kulhydrater70 g
Fedt15 g
Kostfibre5 g

Se også