Kanawok med ingefær og peberfrugt (Forberedelsestid: 30 minutter, Serverer: 4)
Denne lækre kanawok kombinerer krydret ingefær og sød rød peberfrugt, hvilket skaber en fyldig smagsoplevelse.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær den røde peberfrugt, porre og løg i strimler. Hak hvidløgsfeddene fint og riv ingefæren.
- Opvarm sesamolien i en wok-pande over middel varme. Tilsæt kyllingestrimlerne og steg dem, indtil de er gyldne.
- Tilsæt løg, hvidløg, porre, peberfrugt og ingefær til panden. Steg i cirka 5 minutter, indtil grøntsagerne bliver bløde.
- Bland sojasauce, karrypulver, kyllingefond, salt og peber i en skål. Hæld blandingen i panden og bring det i kog.
- Opløs majsstivelsen i vandet og tilsæt det til blandingen. Rør godt og lad det simre i et par minutter, indtil saucen tykner.
- Server varm med ris eller nudler.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 25 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 3 g |