Kanawok med ingefær og peberfrugt (Forberedelsestid: 30 minutter, Serverer: 4)

Denne lækre kanawok kombinerer krydret ingefær og sød rød peberfrugt, hvilket skaber en fyldig smagsoplevelse.

  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skær den røde peberfrugt, porre og løg i strimler. Hak hvidløgsfeddene fint og riv ingefæren.
  2. Opvarm sesamolien i en wok-pande over middel varme. Tilsæt kyllingestrimlerne og steg dem, indtil de er gyldne.
  3. Tilsæt løg, hvidløg, porre, peberfrugt og ingefær til panden. Steg i cirka 5 minutter, indtil grøntsagerne bliver bløde.
  4. Bland sojasauce, karrypulver, kyllingefond, salt og peber i en skål. Hæld blandingen i panden og bring det i kog.
  5. Opløs majsstivelsen i vandet og tilsæt det til blandingen. Rør godt og lad det simre i et par minutter, indtil saucen tykner.
  6. Server varm med ris eller nudler.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein30 g
Kulhydrater25 g
Fedt15 g
Kostfibre3 g

Se også